お知らせ
４０~６０代の
感じすぎる人が
安心できる場所を
探すお手伝いをします
変えず・直さず・がんばらず
安心できる場所と時間を見つけましょう
- 元気なつもりなのに消耗している
- 人の気配や空気に影響を受けやすい
- 自分らしい生き方を探している
- 人に頼まれると断れない
- 誰かに頼めずに1人で頑張ってしまう
- 結婚/離婚/卒婚を考えている
- 夫との関係性を見直したい
- 更年期の悩みや不安がある
- セカンドライフに悩みや不安がある
- やりたいことがみつからない
- ひとりになった時のことを考えている
プロフィール
リ ナ
言葉にならない安心を手渡すセラピスト
東京都出身・神奈川県在住
繊細で感じやすい気質を持つ方が、日常の中で少し楽に、少し自分らしく過ごせるように。そんな想いで、心理と表現を軸にしたサポートを行っています。
私自身、刺激に敏感でありながら、動きたくなる気持ちも併せ持ち、心と体のバランスに悩む時期を長く経験してきました。その体験が、今の相談やセッションの土台になっています。
心理学を学び、心理相談の現場で多くの方と向き合う中で、「言葉だけでは届かない部分がある」ことを実感し、粘土制作などの表現的アプローチも取り入れるようになりました。
話すことが得意でなくても大丈夫です。気持ちを整理しようと頑張らなくても構いません。そのままの状態から、ゆっくり整えていく時間を大切にしています。
ブログ 最新記事
よくある質問とお問い合わせ
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何か悩みを用意して行った方がいいですか？
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いいえ、何もなくても大丈夫です
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話すのが苦手でも受けられますか？
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はい。むしろ言葉にしづらい方のためのセッションです。
話をまとめる必要もありません
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変われますか？
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変わることを目的にはしていません。結果として、楽になる方は多いです。
具体的なアドバイスや答えを求める方には、合わないかもしれません
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よくネガティブ思考だと言われるのですが
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前向きになる必要はありません。
ここは、がんばる場所ではないので、今のままでいらしてください。
迷っている時は、申し込まれなくて大丈夫です。また、必要なタイミングで思い出してください。